tamil Health Tips

tamil Health Tips

Blog Article

* பேன்கள் மிக விரைவாக இனப்பெருக்கம் செய்யக் கூடியவை.

* நன்றாகப் பொடி செய்த காக்கை கொல்லிப் பருப்பை நீர்விட்டு அரைத்துத் தலையில் தேய்க்கப் பேன்கள் சாகும்.

எந்த சத்துமில்லாத, ஜீரோ நியூட்ரிஷன்களை கொண்டுள்ள இவ்வகை குளிர்பானங்களை எதற்காக விரும்பி அருந்துகின்றனர் என்று தெரியாமலே பலர் அருந்தி வருகின்றனர்.

இந்த பதிவில் உடல் ஆரோக்கிய உணவு குறிப்புகளில் நாம் அன்றாடம் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவு பொருட்களையும் உணவு முறைகளையும் வைத்து சரி செய்ய வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பாரம்பரிய வைத்திய முறையையும் பற்றி பார்ப்போம்.

* மரத்தினால் ஆன பேன் சீப்புகளைக் கொண்டு அடிக்கடி தலையினை சீவி தலையில் உள்ள பேன்களை நீக்க வேண்டும்.

இருதய நிலைமைகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான மக்களுக்கு ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும்.

சிறுநீர் கசிவை கட்டுப்படுத்தும் வழிகள்:

உணவை தயாரிப்பதற்கு முன்பும் சாப்பிடுவதற்கு முன்பும் கைகளை சுத்தமாக கழுவுங்கள்.

'குறைந்த வேலை, அதிக பணம்' - வசதியாக வாழும் நார்வே மக்களுக்கு குற்ற உணர்ச்சி ஏன்?

இதை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி சிறிது நேரம் கழித்து சாதாரண நீரில் கழுவ வேண்டும். இதனை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் முகத்தில் உள்ள துளைகள் விரைவில் மூடி விடும்.

அவர்கள் பயன்படுத்தும் ஆப்ஸின் நன்மை தீமை குறித்து குழந்தைகளுக்கு பெற்றோர்கள் check here கற்பிக்க வேண்டும்.

மொபைல்ஸ்புதிய கேஜெட்டுகள்அறிந்து கொள்ளுங்கள்

இதற்கு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும். மேலும் புரதம் நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

ஆனால் எத்தனை மணி நேர தூக்கம் போதுமானதாக கருதப்படுகிறது..? வயதுக்கு ஏற்ப தூக்க நேரம் என்ன?

Report this page